L’Ayurveda, médecine traditionnelle indienne, prend en considération le corps dans son ensemble et la nature profonde de chacun, pour traiter les maux du corps et de l’esprit, se ressourcer et retrouver son équilibre, tant sur le plan émotionnel que physique.
L’adaptation de son alimentation à ses besoins spécifiques, l’amélioration de la respiration et de la perception du corps et du mouvement, la méditation, les massages et soins corporels, la phytothérapie, permettent d’améliorer sa santé, sa forme, son humeur, son énergie, sa concentration, de développer la confiance, de nourrir la joie, et de renforcer sa résistance et sa force intérieure.
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